Carpediem

안녕하세요! 오늘은 12월 28일 단기간 다이어트 도전 2일 차입니다. 오늘 정말 깜짝 놀랐던 게 어제에 비해 무려 -1.5KG를 하루 만에 감량했습니다. 사진을 못 찍어서 아쉽네요. 제가 유튜브 촬여때문에 동영상으로 올렸습니다. 동영상으로만 남아있네요. 내일부터는 몸무게 사진도 함께 사진으로 남기도록 하겠습니다. 아침에 일어나자마자 오늘도 어김없이 건강 비트쥬스를 마십니다. 어제 운동을 열심히 해서 그런지 아침에 너무 허기져서 제가 제일 좋아하는 아보카도 앤 토마토 샌드위치 먹었어요. 호밀빵 위에 크림치즈 바른 후 아보카도와 토마토를 잘라서 얹어줍니다. 그리고 그위에 저는 파슬리, 후추, 소금, 칠리 페퍼 플레이크를 살짝 뿌려줍니다. 제가 아보카도 느끼해서 잘 못먹늗네 소금하고 후추를 위에 쳐주면 잘 ..

쏠트랑 다이어트 2019. 12. 29. 12:03