2주동안 -10kg감량하기 8일차/라임디톡스 물 만들기/100g이 찌다.
어제 마라에 빠져서 미친듯이 먹고 조금 우울한 일이 있었거든요. 제 상황에대한 스트레스 및 다이어트 스트레스 그리고 겨울되면 어김없이 찾아오는 향수병 때문인지 어제 정말 아무것도 하고싶지 않고 우울하더라구요. 그래서 저는 어제 운동을 쉬고 마라 배불리먹고 그렇게 신세한탄하닥 잠에 들었지요. 아침에 일어나자 마자 체중을 쟀어요. 아니 이게 왠일? 어제 그렇게 먹고 운동도 안하고 잤거든요. 근데 어제 111.3kg였는데 오늘 111.4kg였고 한마디도 100g만 살이 찐거에요. 간헐적 다이어트는 유지했기때문에 조금 폭식을 했어도 살이 그렇게 많이 찌지는 않았어요. 다이어트 몇 십년만에 저한테 맞는 다이어트를 찾은거 같더라구요. 근데 문제는 많이 먹으면 살은 빠지지 않고 유지어터가 된답니다. 그래서 간헐적 다..
쏠트랑 다이어트
2020. 1. 4. 12:21
